Cómo prevenir el cáncer de mama

Familia > Mujer
Escrito por:
Dra. Delma de Montalvo. Internista
Revisado por:
Dr. Jaime Castro. Jefe Sección Atención Primaria en Salud
Publicado:
10/19/2020 6:00:00 AM
Palabras claves:
cáncer, mama, factores de riesgo,  detección precoz, autoexamen
 

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Familia:Mujer
lunes, 19 de octubre de 2020
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Cada año, el 19 de octubre se celebra el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama como recordatorio del compromiso de toda la sociedad en la lucha contra el cáncer de mama. Se estima que 1 de cada 8 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la razón principal de porque las mujeres deben realizarse un autoexamen regularmente de sus senos. Afecta sobre todo a las mujeres mayores, y la mayoría de las pacientes son mayores de 50 años en el momento del diagnóstico, aunque alrededor de 1 de cada 5 cánceres de mama se diagnostican antes de los 50 años.

En el ISSS durante el  año 2018 se detectaron  536 casos y en el 2019, 255 casos; ocupando el segundo lugar de  todos los canceres diagnosticados en el ISSS.

¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama se forma a partir de las células de la mama que han crecido anormalmente y se han multiplicado para formar una protuberancia o tumor.

  • ​El estadio más temprano del cáncer de mama es la enfermedad no invasiva (Estadio 0), que está contenida dentro de los conductos o lóbulos de la mama y no se ha diseminado al tejido mamario sano (también llamado carcinoma in situ). El cáncer de mama invasivo se ha diseminado más allá de los conductos o lóbulos hasta el tejido mamario sano, o más allá de la mama a los ganglios linfáticos u órganos distantes (Etapas I –IV) 

¿Qué causa el cáncer de mama?

Se desconoce la causa precisa del cáncer de mama, pero se han identificado diversos factores de riesgo que

pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad. 

Factores de riesgo más importantes

  • Mujer mayor de 40 años.   
  • Exposición a radiaciones ionizantes
  • Mujeres sin hijo o nacimiento del primer hijo después de los 30 años.
  • Enfermedades benignas de la mama (quistes).
  • Antecedentes de cáncer de mama en línea consanguínea (abuela/madre/hermana/tía).
  • Mutación en el gen BRCA: Aproximadamente un 5% de los cánceres de mama y hasta el 25% de los casos de cáncer de mama familiar son causados por una mutación del gen BRCA1 o BRCA2. El médico solicitará que una mujer se someta al test de mutación del gen BRCA1 y BRCA2 basándose en su historia familiar y en sus antecedentes étnicos.
  • Vida sedentaria.
  • Obesidad
  • Exposición a estrógenos
  • Alcohol. Fumar.
  • Primera menstruación muy temprana (antes de los 12 años).
  • Menopausia tardía (después de los 55 años).
  • Uso de estrógenos después de la menopausia. 

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

Los síntomas del cáncer de mama incluyen:

  • Un bulto en el seno
  • Cambio en el tamaño o en la forma del seno
  • Hoyuelos en la piel de la mama o engrosamiento del tejido mamario
  • Un pezón invertido
  • Erupción o secreción  en el pezón
  • Hinchazón o un bulto en la axila
  • Dolor o molestia en el seno que no desaparece
  • ​Enrojecimiento o engrosamiento   de la piel

​​Si experimenta cualquiera de estos síntomas, deberá acudir al médico.​ 

¿Cómo se diagnostica el cáncer de mama?

El cáncer de mama se diagnostica generalmente por medio de:

  • Exámenes clínicos: su médico examinará su mama y ganglios de las axilas. Chequeará sus factores de riesgo.
  • Estudios por imagen: Ultrasonido. Mamografía (es la prueba de oro  para la detección del cáncer. Utiliza poca radiación),  resonancia magnética. 
  • Biopsia: confirma el diagnóstico sobre el tipo de cáncer y ayuda  a planificar el tratamiento. ​

¿Cuáles son las opciones de tratamiento del cáncer de mama?

 Depen​derá del tamaño, localización y número de tumores y de la patología (subtipo, grado y presencia de biomarcadores) del tumor, así como de su edad y estado general de salud. El tratamiento comprende: cirugía, radioterapia, quimioterapia sistémica.

​Como Prevenir el Cáncer de mama

  • Autoexamen de la mama mensual​, 10 días antes y 10 días después de tu período. Si ya no menstrua elija un día fijo al mes.
  • Examen clínico por su Ginecólogo anualmente
  • Mamografía de tamizaje cada 2 años   a toda mujer entre los 40 a 50  y  luego cada año ​​ hasta los 69 años.
  • Controle su peso.
  • Realice actividad física con regularidad
  • Evite el alcohol y tabaco
  • Consulte a su Centro de Atención más cercano si detecta “bultos o pelotitas" en sus mamas,  secreción en el pezón, dolor o cambio de coloración, pelotitas en las axilas.  
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​Como realizar el autoexamen de mama

Pasos:

1. Con los brazos abajo, fíjate si una de tus mamas está deformada, si hay cambios en el color, si el pezón está desviado o hundido.
2. Coloca las manos en la cadera y presiona firmemente. Inclínate hacia adelante y busca uno de los cambios mencionados en paso 1.
3. Ahora, observa los cambios con los brazos extendidos hacia arriba.
4. De pie, con una mano detrás de la cabeza, explora toda la mama con movimientos circulares, empezando por la axila y terminando en el pezón.
5. Realiza todos los pasos anteriores, pero ahora acostada con una almohada bajo tu espalda.
6. Termina tu exploración realizando una presión en el pezón para observar líquido anormal.

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Referencias:

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Cómo prevenir el cáncer de mama