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Cuidados durante el embarazo

Autor:
Lic. Ana Daysi Cruz. Educadora en salud
Revisado por:
Dr. Jaime Castro. Médico familiar.
Palabras clave:
embarazo, cuidados, citología
Publicado:
10/3/2016 6:00:00 AM
 
  
  
  
  
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No

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Tener un bebé suele ser experiencia maravillosa. El ISSS desea que el nacimiento de su bebe sea lo más gratificante y seguro posible. Para lograrlo, debe empezar desde ahora a hacer los preparativos con su médico

Los cuidados que debe de tener durante el embarazo

  • Es importante iniciar su control prenatal antes de las 12 semanas de embarazo.
  • Para evitar el estreñimiento consuma frutas, verduras, cereales.
  • Tome abundante agua limpia y segura.
  • Use ropa cómoda, zapatos sin tacón y ropa interior de algodón.
  • El aseo es importante, debe bañarse todos los días y lavarse los dientes después de cada comida.
  • No se aplique duchas o jabones vaginales.
  • Es recomendable hacer ejercicio regularmente, en especial caminar.
  • NO FUME, NO INGIERA BEBIDAS ALCOHÓLICAS, no permita que otras personas fumen cerca de usted. Todo esto puede causar muchos problemas para usted y su bebé, como parto prematuro, defectos de nacimiento y muerte del recién nacido.
  • No se automedique, no utilice drogas.
  • Tome SOLAMENTE los medicamentos que le indique su médico.
  • Se puede tener relaciones sexuales durante el embarazo, EXCEPTO cuando su médico le indique lo contrario.
  • Si existen problemas de maltrato, obtenga ayuda. La VIOLENCIA puede causar lesiones y muertes en mujeres en cualquier etapa de la vida, incluso durante el embarazo.

Cuidados que se le brindarán durante su control prenatal

  • Su médico controlará MENSUALMENTE la ganancia de peso, su presión arterial y a partir del 4° mes medirá el crecimiento de su abdomen y escuchará el corazón a su bebé.
  • Desde el primer control le entregarán un CARNET PRENATAL el cual deberá cuidar y llevar en cada control o en cualquier consulta.
  • Desde la primera cita le indicarán EXÁMENES DE SANGRE Y ORINA, se le entregará su carnet prenatal en el cual anotarán los resultados, además de su TIPEO SANGUÍNEO, CITOLOGÍA, VACUNAS Y ULTRASONOGRAFÍAS.
  • En cada control prenatal se le indicarán las vitaminas que necesita, principalmente ÁCIDO FÓLICO, mejor aún antes de su embarazo, se le orientara sobre su alimentación y cuidados necesarios para que su embarazo progrese sin problemas.
  • En todo el control prenatal se le brindará información importante sobre lactancia materna exclusiva, sus ventajas y beneficios durante los primeros 6 meses de vida del recién nacido.
  • Le darán cita en ODONTOLOGÍA para chequeo y limpieza.
  • Es importante que usted informe a su médico de cualquier síntoma que considere anormal, así como de operaciones o enfermedades que padezca o haya padecido, antecedentes familiares de enfermedades, medicamentos que toma de forma habitual y/o alergias a medicamentos.
  • La citología se puede realizar entre el primer y quinto mes de embarazo, si no se ha tomado una en los últimos 2 años. Esta no produce riesgo alguno en su embarazo.

En el embarazo se dan los siguientes cambios:

  • Aumento de peso de aproximadamente 2 a 4 libras normalmente por mes.
  • Aumento el tamaño de su abdomen que se hará notorio desde el cuarto mes de embarazo.
  • Habrá cambios en sus mamas por aumento de tamaño y presentará una coloración más oscura del pezón.
  • Presentará una coloración más oscura en la parte media del abdomen.
  • En el cuarto mes puede presentar deseo frecuente de orinar, pero sin dolor, no presentará ardor.
  • A partir del quinto mes puede presentar cansancio y deseo frecuente de dormir.
  • En los primeros 3 meses presentará náuseas y vómitos.
  • Hay aparecimiento aunque no en todas de várices y/o hemorroides.
  • Puede presentar estreñimiento y gases.
  • En los últimos 3 meses de embarazo, puede presentar dolor en los encajes, la espalda o debajo de las costillas, por el peso extra.

Debe consultar inmediatamente si:

  • Si sangra igual o más que la menstruación en cualquier mes del embarazo.
  • Bota agua por la vagina en cualquier mes del embarazo.
  • Si presenta o tiene dolores de parto a partir del cuarto mes de embarazo.
  • Si presenta dolor de cabeza fuerte a partir del quinto mes de embarazo.
  • Si se hincha de las manos, cara o pies arriba del tobillo.
  • Mira luces o borroso a partir del quinto mes de embarazo.
  • Si presenta deseo frecuente de orinar, con dolor o ardor.
  • Si su bebé se mueve menos de 12 veces al día o menos de 2 veces por hora a partir del séptimo mes.

RECUERDE EMPEZAR DESDE AHORA A HACER LOS PREPARATIVOS CON SU FAMILIA Y CON SU MÉDICO

 


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