Familia > Niñez

Guía de higiene y salud bucal en la niñez

Autor:
Dra. Elisa Polanco de Nasser, Dra. Caty Guardado, Dr. Edwin Alexander Alvarenga
Revisado por:
Dra. Ana Guadalupe Contreras de Miranda. Odontóloga
Palabras clave:
Hábitos bucales, rutinas de higiene, dieta balanceada, guía de alimentación
Publicado:
9/25/2018 6:00:00 AM
 
  
  
  
  
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Familia:Niñez
martes, 25 de septiembre de 2018
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​La salud bucal infantil es parte del sano desarrollo desde la infancia hasta la adultez; pero es un área en la que como padres o cuidadores descuidamos, ya que en muchas ocasiones la primera consulta dental se realiza de manera tardía. Utiliza esta guía para mantener una sonrisa saludable en tus hijos, son consejos para que como padres y cuidadores aprendamos buenas prácticas en higiene bucal y que puedan trasmitirse estos hábitos a los niños  y que ellos sean los responsables del cuidado y salud integral sus dientes. El establecer unos buenos hábitos de higiene bucal tanto en los padres como en los bebés son el primer paso para tener unos dientes sanos toda la vida. 

Consejos importantes para una buena salud bucal

  • ​​El cuidado de la salud bucal de su hijo o hija debe comenzar desde el embarazo, evite el consumo excesivo de alimentos azucarados (jugos artificiales, gaseosas, dulces u otras golosinas) ya que esto predispone al bebé a una preferencia de esos sabores.
  • Se sugiere que las madres se preocupen de la prevención y tratamientos necesarios para disminuir su propio riesgo de caries y de esa manera también protegen la salud bucal de su bebé.
  • El hecho de que los niños pequeños carezcan de dientes no significa que su salud bucal deba dejarse de lado.
  • Se recomienda lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes de vida, y de manera complementaria a partir de este.
  • Evite el uso de pachas, pepes o chupones ya que pueden dañar el proceso de lactancia materna y además posibilita la adquisición de enfermedades infecciones por gérmenes, use preferiblemente una taza, vaso o cuchara.
  • Debe iniciar la higiene bucal desde la erupción del primer diente con pasta y cepillo dental.
  • Es importante iniciar con una rutina de higiene bucal a partir del 4° mes si es un niño con lactancia materna exclusiva y a partir del 3° mes si es alimentación combinada (formula y lactancia materna).
  • Debe iniciar el control odontopediátrico a partir del primer año en la clínica comunal o unidad médica del ISSS más cercana a su hogar. Es responsabilidad de los padres velar por un desarrollo saludable de los dientes a lo largo de la infancia.
  • Se debe establecer una dieta saludable desde el inicio y evitar el consumo excesivo de azúcar durante la infancia (galletas, jugos artificiales, gaseosas, dulces u otras golosinas).
  • Evite que los niños consuman alimentos nocturna después del primer año de vida ya que esto aumenta el riesgo de caries1.

Tener dientes sanos se traduce en una mejor función masticatoria y una sonrisa saludable que favorece a la autoestima del niño.


Rutinas de higiene en las diferentes etapas de desarrollo en la niñez

  • A partir del 4° mes lactancia materna exclusiva
    • Limpiar sus encías con un pañal de gasa o una gasa húmeda con agua.
    • Si el niño es alimentado con leche de formula y lactancia materna, este proceso de higiene bucal será a partir del 3° mes.
  • De 6 meses a 1 año:
    • Se debe utilizar un cepillo pequeño de cerdas suaves, ya que las zonas molares no están desarrolladas.
    • El cepillado deberá realizarse una vez por la noche utilizando una pequeña cantidad de pasta dental (mitad de un grano de arroz).
  • De 1 a 2 años:
    • Ofrecerles un cepillo de dientes específicos, con un cabezal pequeño para alcanzar todas las áreas.
    • Cepillar con pasta dental como mínimo 2 veces al día, mañana y noche. Cantidad sugerida: del tamaño un grano de arroz.
  • De 2 a 3 años:
    • Cepillar 2 veces al día utilizando pastas formuladas para niños. (1,100ppm de flúor pasta comercial de 6 años a más).
  • ​A partir de 4 años se puede aumentar la frecuencia de 3 veces al día​

1. Niños de un año. De 4 a 8 incisivos. Cantidad de dentífrico: Semejante a la mitad de un grano de arroz. Frecuencia: 2 a 3 veces al día.

Niños de dos años. Todos los incisivos primeros, molares y caninos. Cantidad de dentífrico: Semejante al tamaño de un grano de arroz. Frecuencia: 2 a 3 veces al día.

A partir de los 4 años. Todos los dientes. Cantidad de dentífrico: Semejante a un grano de maíz. Frecuencia: 2 a 3 veces al día.

​​Recomendación importante sobre el uso del hilo dental:

Una vez que exista contacto entre dos piezas, se recomienda utilizar hilo dental con la ayuda del padre de familia, para eliminar restos alimenticios y placa depositada entre los dientes, al menos una vez al día de preferencia por la noche2.

Dieta balanceada: guía para la alimentación del niño(a) ​

  • Menor de 6 meses
    • ​ ​​Dar de mamar por lo menos 12 veces al día. 
    • Lactancia materna exclusiva
  • 6 a 8 meses 
    • Dar de mamar unas 8 veces al día. 
    • Dar 3 tiempos de comida. Puré de frutas y verduras, cereales, frijoles, arroz, papa, plátanos, carnes etc.
  • 9 meses a 1 año 
    • Dar de mamar unas 6 veces al día. 
    • Dar 3 tiempos de comida y 2 refrigerios “Frutas" (2 horas antes del almuerzo y cena). Incluir los alimentos recomendados de 6 a 8 meses, un alimento frito al día y ½ tortilla 3 veces al día.
  • 1 año a menor de 2 años 
    • Dar de mamar unas 4 ó 5 veces al día. 
    • ​Dar 3 tiempos de comida y 2 refrigerios. 
    • Continuar con la introducción de nuevos alimentos.
  • 2 años a más 
    • ​Dar por lo menos ½ taza de comida familiar mas ½ tortilla 3 veces al día. 
    • Incluir los alimentos recomendados anteriormente3.

​​Referencias

  1. ALOP (n.d.). Guía de Salud Bucal Infantil. Asociacion Latinoamericana de Odontopediatria, pp.2-14.
  2. Aurea Simón Soro, AlexMira. Solving the etiology of dental caries. FISABIO Foundation, Center for Advanced Research in Public Health, Valencia, Spain.
  3. MINSAL. Lineamientos técnicos para la atención integral de niñas y niños menores de cinco años. Ministerio de Salud, El Salvador. Programa Editorial MINSAL Cuarta edición, 2014.​


Guía de higiene y salud bucal en la niñez

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