¿Podría tener melanoma?

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Los melanomas son los canceres de piel que se desarrollan en las capas más externa de la piel y la exposición prolongada al sol es uno de los principales factores de riesgo. El cáncer de piel no melanoma hace referencia a otros tipos de cáncer que se producen en la piel y no son melanomas, es decir, aquellos que se producen en las capas profundas de la piel. Más del 90% de los cánceres de piel se podrían prevenir usando protección solar, revisiones y autoexploración. En este artículo hablaremos sobre el melanoma.

¿Qué es el melanoma?

Un tipo de cáncer de piel, se desarrolla en la epidermis la capa más su​​​per​ficial de la piel. A menudo se denomina el "cáncer de piel más grave" porque puede extenderse desde la piel a otras partes del cuerpo. A pesar de su malignidad   su probabilidad de curación aumenta si se detecta a tiempo. Por eso es importante actuar en la prevención y el diagnóstico temprano.

Todas las personas de todas las edades y colores de piel pueden padecerlo.

La clave para una detección temprana es que cada persona se examine y se revise la piel, en busca de este tipo de cáncer. A continuación le explicamos cuales son las características que debe revisar en su piel y como realizarse un autoexamen.​

El ABCDE del melanoma​

Aprenda a reconocer un melanoma con estas 5 señales: ​

​​​	​ ​ASIMETRIA: la mitad de un lugar es diferente a la otra mitad.​
​​​	​BORDE: la mancha tiene un borde irregular o mal definido.​
​​	COLOR: la mancha tiene diferentes colores de un área a la otra, entre tonos de marrón, bronceado o negro, o áreas de blanco, rojo y azul.
​	​DIÁMETRO: usualmente miden más de 6mm, o bien el tamaño del borrador de un lápiz, cuando se diagnostican suelen ser más pequeños.
​	​ ​ EVOLUCIÓN: la mancha se ve diferente, en color y tamaño conforme transcurre el tiempo.​

Factores de riesgo

• Edad: la mayoría de casos se presenta entre los 30 y 60 años, aunque cada vez más se ve en personas jóvenes. Es raro en niños y es generalmente más benigno.
• Sexo: es más frecuente en hombres que en mujeres (en USA), en Europa es a la inversa. Su localización más frecuente: en el tronco en los hombres y en las piernas en las mujeres. En hombres de mayor edad, puede aparecer en la cabeza y cuello.
• Raza. Es 10 veces más frecuente en la raza blanca que en la negra. Este riesgo es mayor en personas de piel muy blanca con pelo rubio o pelirrojo y ojos azules o verdes. El melanoma también puede aparecer en las mucosas, los ojos, las palmas de las manos, uñas y las plantas de los pies (es decir, en los sitios con menor pigmentación).
• Pieles con múltiples lunares, sobre todo más de 50.
• Lunares atípicos o de apariencia irregular.
• Historia familiar de melanoma.
• Antecedentes personales de melanoma.
• Inmunosupresión: Cualquier situación que produzca una disminución del sistema inmunitario, como enfermedades (leucemias, linfomas, VIH), trasplante de órganos o medicamentos, aumenta el riesgo de padecer un melanoma.
• Quemaduras solares sobre todo en la infancia
• La exposición a los rayos UV causa más del 90% de los casos.
• El bronceado y las quemaduras de sol son la respuesta del cuerpo al daño causado por la exposición a los rayos UV. El bronceado es un signo de piel dañada. El bronceado en interiores, la exposición a pantallas de tv., computadoras, teléfonos celulares, expone a las personas a rayos UV que son más intensos que el sol.

Recomendaciones para prevenir el Cáncer de Piel

​(Melanoma y no melanoma)

• Evitar la irradiación ultravioleta excesiva, tanto solar como artificial (cabinas de rayos UVA) y, sobretodo, las quemaduras solares.
• Proteger la piel cuando estamos expuestos al sol con gafas de sol, gorro, sombrillas y cremas de foto protección solar.
• Utilizar una crema de protección con las siguientes características: de amplio espectro, es decir protege contra rayos ultravioleta A (UVA) y ultravioleta B (UVB), un índice de protección entre 30 y 50 o más, resistente al agua para un máximo de 40 a 80 minutos, aplicándolo media hora antes de la exposición solar, en cantidad suficiente (1 onza aproximadamente) y renovando la aplicación cada 2 horas.
• Aplique protección solar en todas las áreas que nos están cubiertas por su ropa. No olvide el cuello, cara, orejas, parte superior de los pies y piernas.
• Evite exponerse al sol en horarios de las entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde.
• No exponer al sol a niños menores de 15 meses.
• Enseñar a los niños a protegerse del sol.
• La radiación ultravioleta llega a nuestra piel a través de las nubes, los cristales, debajo de una sombrilla y cuando vamos por la sombra.
• Se recomiendan revisiones dermatológicas anuales, o antes si se aprecian cambios o lesiones nuevas.​

Cómo hacerse un autoexamen de la piel​​

​​​	​ ​1. Examine su cuerpo frente a un espejo de cuerpo entero​.
​​​	​2. Mire sus axilas, antebrazos y palmas.​
​​	3. Mire sus piernas, entre los dedos de los pies y las plantas de los pies.
​	​4. ​​Use un espejo de mano para revisar su cuello, cuero cabelludo, espalda y glúteos​.