Recomendaciones sobre el uso de mascarillas

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Escrito por:
Dra. Alma Julie Vásquez. Internista.
Revisado por:
Dr. Jaime Castro. Jefe de Departamento Atención en Salud
Publicado:
05-Jan-24 6:00:00 AM
Palabras claves:
KN95, mascarilla, covid-19, quirúrgica
 

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lunes, 14 de marzo de 2022
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viernes, 5 de enero de 2024
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Por qué debemos usar mascarillas

Las mascarillas son esenciales para reducir la transmisión y salvar vidas.

La utilización de mascarillas bien ajustadas debe formar parte de una estrategia integral que abarque: el distanciamiento físico, evitar entornos cerrados y concurridos, garantizar una buena ventilación de los espacios interiores, limpiarse las manos con regularidad y cubrirse al estornudar o toser con un pañuelo de papel o con la parte interna del codo.

Según el tipo de mascarillas, estas podrán utilizarse bien para proteger a las personas sanas o para prevenir una transmisión ulterior, o para ambas opciones.

Las mascarillas NO reemplazan la práctica del distanciamiento social, deben usarse además de mantener una distancia de al menos 2 mts., especialmente cuando se encuentra en espacios cerrados rodeados de personas con las que no convive. Deberían cubrir por completo la nariz y la boca y ajustarse firmemente contra los lados de la cara sin formar huecos.

Se requiere mascarillas en todos los lugares públicos interiores, independientemente del estado de la vacuna.​

Algunos tipos de mascarillas son:

Respirador de protección, (N95, KN95 o equivalentes)

Ofrece una filtración muy eficiente de partículas en el aire, incluidas aerosoles y las gotas de partículas pequeñas.

Las mascarillas N95 y KN95 son mejores para todas las variantes de COVID-19 si se utilizan y se ajustan correctamente. Suelen ser un poco más ajustadas que una mascarilla quirúrgica, y el material también filtra más partículas, por lo que se filtra mejor el aire que pasa a través del material y no alrededor de la mascarilla.

Las máscaras N95 pertenecen a un grupo de filtros de partículas purificadoras de aire, están diseñados específicamente para proporcionar protección respiratoria al crear un sello hermético contra la piel y no permitir que pasen partículas que se encuentran en el aire, incluyendo patógenos. El "95" se refiere a la eficiencia del filtro.

Las máscaras de alta eficiencia de filtrado de partículas deben estar disponibles en las áreas asistenciales para el equipo de salud donde existan cuadros sospechosos de COVID-19. También, en áreas donde se asisten pacientes, ya que la posibilidad de maniobras de reanimación o similares pueden ser necesarias en cualquier momento de la asistencia en cualquier paciente.

​Mascarilla Quirúrgica:

Es un dispositivo desechable que produce una barrera física entre la boca y nariz del usuario y así evitar contaminar el entorno o contaminarse del entorno inmediato. Bloquea las gotas de partículas grandes, aerosoles o salpicaduras que pueden tener virus, entre ellos el COVID-19 y bacterias, evitan que estos gérmenes lleguen a la boca y nariz que se puede liberar al hablar, toser o estornudar.

​Mascarilla de tela

Las telas más eficaces para las mascarillas de tela de tejido cerrado, como algodón y mezclas de algodón que permitan la respiración y que sean de doble o triple capa de tela. Las menos eficaces para las mascarillas son: Telas de tejido suelto, como las telas de tejido de punto de una sola capa.

Mascarillas con válvulas de respiración o ventilación

No se recomienda el uso de mascarillas con válvulas de respiración o ventilación. El orificio presente en el material podría permitir que sus gotitas respiratorias se escapen y lleguen a otras personas. La investigación acerca de la eficacia de este tipo de mascarillas está en curso.

Mascarillas transparentes o mascarillas de tela con panel de plástico transparente

Las mascarillas transparentes o las mascarillas de tela con panel de plástico transparente son un tipo alternativo de mascarilla para personas que interactúan con: Personas sordas o con problemas auditivos, Niños pequeños o estudiantes que están aprendiendo a leer, Estudiantes que están aprendiendo un nuevo idioma, Personas con discapacidades, Personas que necesitan ver la forma correcta de la boca para producir adecuadamente el sonido de las vocales, cantar por ejemplo.

Cuándo usar mascarillas:

  • Si tiene 2 años de edad o más.
  • En cualquier momento que se encuentre en un lugar público
  • Cada vez que viaje en transporte público.
  • Si está en contacto con personas que no viven con usted, incluso dentro de su casa o en la casa de otra persona
  • Dentro de su casa, si alguien con quien vive está enfermo con síntomas de COVID-19 o tiene un resultado positivo en la prueba de detección del COVID-19

Las siguientes personas están exentas del requisito de usar mascarilla:

  • Un niño menor de 2 años de edad;
  • persona con discapacidad que no puede usar mascarilla o no puede usarla de manera segura debido a la discapacidad.
  • Personas a las que usar mascarilla implicaría algún tipo de riesgo para su salud, seguridad o funciones en el lugar de trabajo, según lo determinado por la evaluación de riesgos en el lugar de trabajo.

Indicaciones básicas sobre la manera de ponerse la ​mascarilla:

  • Lávese las manos antes de ponerse la mascarilla, y también antes y después de quitársela, y cada vez que la toque.
  • Compruebe que le cubre la nariz, la boca y el mentón.
  • Cuando se quite la mascarilla, guárdela en una bolsa de plástico limpia; si es de tela lávela cada día y si es una mascarilla médica, tírela a un cubo de basura.
  • No utilice mascarillas con válvulas.

Cuáles son las ventajas del uso de mascarilla

  • Posible disminución del riesgo de exposición a personas infectadas antes de que presenten los síntomas de la enfermedad.
  • Posible reducción del estigma de las personas que utilizan mascarillas para no contagiar a otros.
  • Las personas sienten que pueden contribuir a disminuir la propagación del virus.

Cuáles son los inconvenientes del uso de mascarilla

  • Posible aumento de la contaminación de la mascarilla por la persona si la manipula con las manos contaminadas, por lo tanto, lávese las manos o desinfecte sus manos después de manipularla.
  • Si la persona no cambia la mascarilla que se ha humedecido o ensuciado
  • Puede causar dolor de cabeza o dificultad para respirar.
  • Dificultad para comunicarse claramente
  • Incomodidad.
  • Lesiones en la piel por acné, ya que las mascarillas impiden la liberación de la humedad, por lo que se recomienda mascarillas de algodón, evitar maquillarse, lavarse la cara con jabones suaves, entre otras.

Cómo me debo colocar la mascarilla

  • Lavarse las manos antes de colocarse la mascarilla al menos por 20 segundos.
  • Colocársela con cuidado, procurando que cubra la boca y nariz, ajustándola al puente de la nariz, cuidando que quede bien sujeta para disminuir posibles espacios entre el rostro y la mascarilla.
  • Evitar tocar la mascarilla mientras la lleva puesta, si lo hace, lávese las manos o use desinfectante para manos al menos por 20 segundos.
  • Quitársela desatando o desprendiendo por detrás, sin tocar el frente.
  • Después de quitársela o después de tocarla, limpiarse las manos con solución alcohólica o lavarse con agua y jabón.
  • Cambié la mascarilla al humedecerse.
  • No se recomienda reutilizar las mascarillas de uso único.
  • Es un artículo personal y no debe compartirse.​​


¿Cómo debo usar una mascarilla?​

​​​​Pasos para colocar y quitar de forma correcta la mascarilla

desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón

1. Lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

señora con tapaboca

2. Oriente hacia arriba la parte superior (donde se encuentra la tira de metal).

tapaboca

3. Asegúrese de orientar hacia afuera el lado correcto de la mascarilla (el lado coloreado).

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señora con mascarilla

4. Colóquese la mascarilla sobre la cara. Pellizque la tira de metal o el borde rígido de la mascarilla para que se amolde a la forma de su nariz.

señora asegurando mascarilla

5. Tire hacia abajo de la parte inferior de la mascarilla para que le cubra la boca y la barbilla.

señora con mascarilla

6. No toque la mascarilla mientras la use.

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​P​asos​ para quitarse la mascarilla

spray en manos

1. Lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

no tocar mascarilla

2. No toque la mascarilla.

señor quitándose mascarilla

3. Quítese la mascarilla tomándola por los extremos de detrás de las orejas, manteniendo la mascarilla alejada de la cara y la ropa.

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mascarilla a la basura

4. Deseche la mascarilla en un contenedor cerrado inmediatamente después de su uso.

spray en manos

5. Lávese las manos después de tocar o desechar la mascarilla.


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Otras recomendaciones

  • C​ambiar la mascarilla si se humedece o se ve sucia.
  • Si la va a lavar debe hacerlo frecuentemente y manipularse con cuidado para que no contaminen otros artículos.
  • Si es evidente el desgaste, debe descartarla.​

Bibliografía:

  1. Recomendaciones para el uso apropiado de mascarillas y respiradores por el personal de salud en el contexto del COVID-19. Revisado en : https://docs.bvsalud.org/biblioref/2020/05/1095749/rm_248-2020-minsa.pdf
  2. Guía para el uso de mascarillas, ​CDC, abril 2021, encontrado en : https://espanol.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html
  3. Enfermedad por coronavirus (COVID-19): mascarillas, enero 2022, encontrado en: https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19-masks
  4. Prevención de COVID-19: mascarillas; Los Ángeles Country Department of Public Health 2021, encontrado en: http://publichealth.lacounty.gov/acd/docs/COVIDMasksSpanish.pdf
  5. Actualización sobre las recomendaciones de prevención y control para personal de salud, en el contexto de introducción de la variante ómicron; enero 2022; encontrado en: https://www.gub.uy/ministerio-salud-publica/sites/ministerio-salud-publica/files/documentos/publicaciones/Actualizacion%20de%20EPP%20y%20vacunaci%C3%B3n%202022_01.pdf​



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