Cómo enfrentar el maltrato y detenerlo | .png) | Dra. Margarita Pineda. Geriatra | En los adultos mayores, el maltrato impacta de inmediato su salud física y emocional, empeorando cualquier condición que la persona ya padezca. | | |
Falta de sueño y noches inquietas en el adulto mayor |  | Dra. Roxana Marisol Carrillo Solano, Médico Internista – Somnóloga, Coordinadora de la Clínica y laboratorio de Sueño | Los trastornos del sueño están subdiagnósticados y son motivo importante de preocupación en la población adulta mayor. | | |
Entendiendo la demencia | .png) | Dr. José Carlos Hernández, Geriatra | A lo largo de la etapa de vida del adulto mayor, el organismo experimenta una serie de cambios metabólicos, entre ellos, los de peso, talla, niveles de agua en el cuerpo ... | | |
Qué es la Osteoporosis y cómo prevenirla |
 | Dr. Víctor Manuel Campos Madrid. Médico familiar | Los huesos cambian constantemente a lo largo de la vida. A partir de los 25 años, el ritmo de descomposición ósea es más rápido que el de formación de hueso. | | |
Incontinencia urinaria en el adulto mayor |  | Dra. Sara Elizabeth Corado Ramos | La incontinencia urinaria no es normal ni es un cambio esperado con el pasar de los años. Es un síntoma secundario a enfermedades del sistema urinario que requiere una consulta médica para su tratamiento. | | |
Consejos para prevenir las caídas en personas mayores |  | Dr. Víctor Manuel Campos Madrid. Médico familiar | En las personas mayores, una caída debe considerarse una señal de alerta que puede indicar una situación de fragilidad. | | |
La hipertensión arterial en el adulto mayor | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | Toda persona que maneja cifras de presión arterial por encima de 140/90 debe ser diagnosticada como hipertensa, sin importar la edad que tenga. | | |
Cómo mejorar mi salud bucal |  | Dra. Zuleima Bichara de Morales y Dra. Nelly Arias - Odontólogas | Los dientes son para toda la vida. Su cuido es de suma importancia ya que al faltarnos disminuye el gusto de lo comido, afecta la digestión de los alimentos, se altera la pronunciación de palabras y puede causar problemas de autoestima. | | |
Estimula, entrena y potencia tu mente | .png) | Dra. Zuri Bazán. Geriatra | Con la edad se debilitan algunas capacidades como la rapidez de aprendizaje y de reacción, sin embargo estas como muchas otras, se pueden mantener en buena... | | |
Nunca es tarde para dejar de fumar |  | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | Las personas adultas mayores tienen un riesgo muy alto de sufrir las consecuencias del tabaco. | | |
Consejos para mantener la salud de las personas mayores durante la cuarentena |  | Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. Educador en Salud – Gerontólogo. | Lo mejor que puedes hacer durante la estancia en su domicilio es establecer y mantener una rutina ya que generará una sensación de control sobre la situación. | | |
Aprende a jugar damas | .jpg) | Fonbuena N. | Aprende a jugar damas y ejercita tus habilidades de atención y concentración, pensamiento crítico, lógica, flexibilidad de pensamiento, planificación y previsión de consecuencias. | | |
Consejos y cuidados tras cirugía de prótesis de rodilla | .png) | Licda. Cecilia de Quintanilla. Enfermera - Maestra en Investigación | La prótesis de rodilla es un procedimiento quirúrgico donde se retira la parte dañada de la articulación y se reemplaza por una artificial con el objetivo de aliviar el dolor y ... | | |
Centros de atención de día del adulto mayor | .jpg) | Unidad de Comunicaciones ISSS | En los Centros de Atención de Día (CAD) a los adultos mayores pensionados se les posibilita la convivencia y socialización a través de la formación de grupos; fomentándoles los... | | |
Un plato saludable para el adulto mayor | .jpg) | Dr. Ignacio Paniagua Médico Internista | A lo largo de la etapa de vida del adulto mayor, el organismo experimenta una serie de cambios metabólicos, entre ellos, los de peso, talla, niveles de agua en el cuerpo y la capacidad de absorber nutrientes de los alimentos. | | |
El proceso de envejecimiento | .png) | Dra. Margarita Henriquez Molina. Médico Geriatra-Internista | El envejecimiento es un proceso normal, el cual debemos conocer para lograr vivir esta etapa de manera activa y libre de discapacidad. | | |
Neumonía en los mayores de 60 años |  | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerentólogo | La neumonía es una infección en los pulmones que puede ser producida por virus, bacterias y hongos... | | |
La sexualidad en el adulto mayor | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | La sexualidad en la persona adulta mayor no es solamente el coito. Incluye aproximarse, tocar, tener intimidad emocional, darse compañía, etc. Es una parte importante y siempre... | | |
Diabetes en el adulto mayor | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | En las personas que padecen diabetes, el páncreas no produce suficiente insulina provocando que el contenido de azúcar o glucosa en la sangre aumente... | | |
La enfermedad de Parkinson | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | Es una enfermedad que afecta el sistema nervioso central cuya principal característica es la muerte progresiva de neuronas que afecta primariamente estructuras... | | |
Activa tu mente a través del juego | .png) | Fonbuena N. | Los pasatiempos y ejercicios cognitivos son una excelente forma de mantener y potenciar la actividad mental. Los juegos de mesa, además, facilitan y potencian la participación social. | | |
Aprende a jugar ajedrez | .png) | Fonbuena N. | La estimulación cerebral con una actividad intelectual continua, podría crear nuevas conexiones entre las neuronas y disminuir la muerte neuronal... | | |
¿Qué puedo hacer si tengo estreñimiento? | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | Los adultos mayores tienen altas posibilidades de padecer estreñimiento, aunque en la mayoría de los casos no es algo serio... | | |
Cuidado de la piel en las personas mayores | .jpg) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | La piel de los adultos mayores sufre muchos cambios conforme pasan los años, pierde grasa, adelgaza y ya no se ve tan rellenita como antes... | | |
Como jugar no te enojes (parchís) | .png) | Fonbuena N. | Aprende este juego y ejercita las siguientes habilidades; motricidad fina, atención visual, cálculo, resolución, básica de problemas. | | |
Como jugar sopa de letras | .png) | Fonbuena N. | Ejercita tus habilidades de lenguaje, atención y concentración, visopercepción, memoria semántica, paciencia, aprende a jugar sopa de letras, juega en línea o puedes descargarlos para imprimir. | | |
Como llenar un crucigrama | .png) | Fonbuena N. | Entrena tu mente, aprende a llenar crucigramas, juega en linea o puedes descargarlos para imprimir. | | |
Beneficios de caminar en la tercera edad | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | En la actualidad, diversos estudios han demostrado que la inactividad es causa de enfermedad y que existe una relación entre actividad física y mortalidad. Las personas con bueno hábitos... | | |
Beneficios de jugar sudoku | .png) | Fonbuena N. | Ejercita tus habilidades de percepción, memoria, lógica, análisis deductivo, estrategia de planificación, memoria de trabajo, coordinación y paciencia, con este entretenido juego. | | |
El consumo de alcohol en las personas adultas mayores | .png) | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | El abuso en el consumo de bebidas alcohólicas no se aprecia como relevante para el cuidado de los adultos mayores, a pesar de ser una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. | | |