Protegiendo a nuestros adultos mayores en tiempo de lluvias | | Dra. Sara Corado. Gerontóloga clínica. | La temporada de lluvias puede presentar desafíos para algunos adultos mayores, afectando su salud y bienestar. Es crucial tomar medidas preventivas para protegerlos durante estos meses. | | |
Gripe en el adulto mayor | | Dr. Sara Corado. Gerontóloga clínica. | La gripe (influenza) es una infección viral respiratoria que causa fiebre, escalofríos, secreción nasal, dolor del cuerpo y tos. Se propaga fácilmente de persona a persona. | | |
Alteraciones de la audición en el adulto mayor | | Dra. Sara Corado. Gerontóloga clínica. | La pérdida de la audición relacionada con la edad, es una disminución auditiva que ocurre gradualmente para muchos de nosotros a medida que envejecemos. | | |
¿Qué es el deterioro cognitivo leve? | | Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. . Educador en Salud – Gerontólogo | El deterioro cognitivo leve (DCL) es un problema que afecta a la memoria, el pensamiento y el lenguaje. | | |
Consejos para un envejecimiento activo y saludable | | Dra. Sara Elizabeth Corado Ramos. Gerontóloga clínica | Que las personas vivan más años ha sido un gran progreso, pero el desafío actual es lograr que la gran mayoría de estos años se vivan con más salud. | | |
Edadismo como forma de maltrato hacia las personas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | El edadismo es la discriminación por razón de edad. Este prejuicio considera que las personas mayores son inferiores a las más jóvenes. | | |
Estreñimiento en personas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | El estreñimiento es un problema común en las personas mayores. Se estima que afecta a entre el 20 y el 40% de las personas mayores de 65 años. | | |
Hipertensión arterial en personas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | A medida que envejecemos, nuestros vasos sanguíneos cambian y se vuelven más rígidos, lo que hace que la presión arterial aumente. Incluso si llevamos un estilo de vida saludable, la presión arterial alta puede no causar síntomas. | | |
Cómo enfrentar el maltrato y detenerlo | | Dra. Margarita Pineda. Geriatra | En los adultos mayores, el maltrato impacta de inmediato su salud física y emocional, empeorando cualquier condición que la persona ya padezca. | | |
La sexualidad en el adulto mayor | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | La sexualidad en la persona adulta mayor no es solamente el coito. Incluye aproximarse, tocar, tener intimidad emocional, darse compañía, etc. Es una parte importante y siempre... | | |
La enfermedad de Parkinson: qué es, causas, síntomas y tratamientos | | Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. Educador en Salud – Gerontólogo. | La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico crónico que afecta el movimiento. Se caracteriza por la pérdida de neuronas en una región del cerebro llamada sustancia negra. | | |
Importancia de la actividad física en personas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | La actividad física es importante para todas las personas, independientemente de su edad. Sin embargo, a medida que las personas envejecen, es aún más importante que se mantengan activas. | | |
La importancia del cuidado de la piel en las personas mayores |
| Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y cumple muchas funciones importantes, como protegernos de las infecciones, regular la temperatura corporal y ayudarnos a sentir el mundo que nos rodea. | | |
Diabetes en personas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | La diabetes puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común en personas mayores. Según el Instituto Nacional de Envejecimiento (NIA, por sus siglas en inglés), el riesgo de padecer diabetes tipo 2 aumenta con la edad. | | |
Alzheimer: Una enfermedad degenerativa del cerebro | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | El Alzheimer es una enfermedad degenerativa del cerebro que afecta la capacidad de una persona para pensar, recordar y comunicarse. Es la forma más común de demencia, que es un deterioro de las funciones mentales que interfiere con la vida diaria. | | |
Neumonía en personas mayores: una enfermedad grave y potencialmente mortal |
| Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud-Gerontólogo | La neumonía es una infección de los pulmones que puede causar dificultad para respirar, tos y fiebre. Es una enfermedad grave que puede ser mortal, especialmente en personas mayores. | | |
Falta de sueño y noches inquietas en el adulto mayor | | Dra. Roxana Marisol Carrillo Solano, Médico Internista – Somnóloga, Coordinadora de la Clínica y laboratorio de Sueño | Los trastornos del sueño están subdiagnósticados y son motivo importante de preocupación en la población adulta mayor. | | |
Entendiendo la demencia | | Dr. José Carlos Hernández, Geriatra | A lo largo de la etapa de vida del adulto mayor, el organismo experimenta una serie de cambios metabólicos, entre ellos, los de peso, talla, niveles de agua en el cuerpo ... | | |
Qué es la Osteoporosis y cómo prevenirla |
| Dr. Víctor Manuel Campos Madrid. Médico familiar | Los huesos cambian constantemente a lo largo de la vida. A partir de los 25 años, el ritmo de descomposición ósea es más rápido que el de formación de hueso. | | |
Incontinencia urinaria en el adulto mayor | | Dra. Sara Elizabeth Corado Ramos | La incontinencia urinaria no es normal ni es un cambio esperado con el pasar de los años. Es un síntoma secundario a enfermedades del sistema urinario que requiere una consulta médica para su tratamiento. | | |
Consejos para prevenir las caídas en personas mayores | | Dr. Víctor Manuel Campos Madrid. Médico familiar | En las personas mayores, una caída debe considerarse una señal de alerta que puede indicar una situación de fragilidad. | | |
Cómo mejorar mi salud bucal | | Dra. Zuleima Bichara de Morales y Dra. Nelly Arias - Odontólogas | Los dientes son para toda la vida. Su cuido es de suma importancia ya que al faltarnos disminuye el gusto de lo comido, afecta la digestión de los alimentos, se altera la pronunciación de palabras y puede causar problemas de autoestima. | | |
Estimula, entrena y potencia tu mente | | Dra. Zuri Bazán. Geriatra | Con la edad se debilitan algunas capacidades como la rapidez de aprendizaje y de reacción, sin embargo estas como muchas otras, se pueden mantener en buena... | | |
Nunca es tarde para dejar de fumar | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | Las personas adultas mayores tienen un riesgo muy alto de sufrir las consecuencias del tabaco. | | |
Consejos para mantener la salud de las personas mayores durante la cuarentena | | Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. Educador en Salud – Gerontólogo. | Lo mejor que puedes hacer durante la estancia en su domicilio es establecer y mantener una rutina ya que generará una sensación de control sobre la situación. | | |
Aprende a jugar damas | | Fonbuena N. | Aprende a jugar damas y ejercita tus habilidades de atención y concentración, pensamiento crítico, lógica, flexibilidad de pensamiento, planificación y previsión de consecuencias. | | |
Consejos y cuidados tras cirugía de prótesis de rodilla | | Licda. Cecilia de Quintanilla. Enfermera - Maestra en Investigación | La prótesis de rodilla es un procedimiento quirúrgico donde se retira la parte dañada de la articulación y se reemplaza por una artificial con el objetivo de aliviar el dolor y ... | | |
Centros de atención de día del adulto mayor | | Unidad de Comunicaciones ISSS | En los Centros de Atención de Día (CAD) a los adultos mayores pensionados se les posibilita la convivencia y socialización a través de la formación de grupos; fomentándoles los... | | |
Un plato saludable para el adulto mayor | | Dr. Ignacio Paniagua Médico Internista | A lo largo de la etapa de vida del adulto mayor, el organismo experimenta una serie de cambios metabólicos, entre ellos, los de peso, talla, niveles de agua en el cuerpo y la capacidad de absorber nutrientes de los alimentos. | | |
El proceso de envejecimiento | | Dra. Margarita Henriquez Molina. Médico Geriatra-Internista | El envejecimiento es un proceso normal, el cual debemos conocer para lograr vivir esta etapa de manera activa y libre de discapacidad. | | |
Activa tu mente a través del juego | | Fonbuena N. | Los pasatiempos y ejercicios cognitivos son una excelente forma de mantener y potenciar la actividad mental. Los juegos de mesa, además, facilitan y potencian la participación social. | | |
Aprende a jugar ajedrez | | Fonbuena N. | La estimulación cerebral con una actividad intelectual continua, podría crear nuevas conexiones entre las neuronas y disminuir la muerte neuronal... | | |
Como jugar no te enojes (parchís) | | Fonbuena N. | Aprende este juego y ejercita las siguientes habilidades; motricidad fina, atención visual, cálculo, resolución, básica de problemas. | | |
Como jugar sopa de letras | | Fonbuena N. | Ejercita tus habilidades de lenguaje, atención y concentración, visopercepción, memoria semántica, paciencia, aprende a jugar sopa de letras, juega en línea o puedes descargarlos para imprimir. | | |
Como llenar un crucigrama | | Fonbuena N. | Entrena tu mente, aprende a llenar crucigramas, juega en linea o puedes descargarlos para imprimir. | | |
Beneficios de caminar en la tercera edad | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | En la actualidad, diversos estudios han demostrado que la inactividad es causa de enfermedad y que existe una relación entre actividad física y mortalidad. Las personas con bueno hábitos... | | |
Beneficios de jugar sudoku | | Fonbuena N. | Ejercita tus habilidades de percepción, memoria, lógica, análisis deductivo, estrategia de planificación, memoria de trabajo, coordinación y paciencia, con este entretenido juego. | | |
El consumo de alcohol en las personas adultas mayores | | Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud – Gerontólogo | El abuso en el consumo de bebidas alcohólicas no se aprecia como relevante para el cuidado de los adultos mayores, a pesar de ser una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. | | |