Salud-al-día

Importancia del automonitoreo de glucosa en personas con Diabetes	Licda. Blanca Yesenia Gutiérrez de Marroquín. Educadora para la Salud	El automonitoreo es una técnica fundamental para el autocuidado de la persona que vive con diabetes, la cual ayuda a la prevención de complicaciones agudas y crónicas
Bebidas energizantes: Lo esencial sobre sus efectos y riesgos para la salud	Licda. Blanca Yesenia Gutiérrez de Marroquín. Educadora para la Salud	Las bebidas energizantes estimulan temporalmente el cuerpo, pero su consumo excesivo puede generar adicción, trastornos cardíacos, obesidad y otros daños a la salud
Alimentación saludable como tratamiento para la Diabetes Mellitus tipo 2	Licda. Msp Marcela Abigail Elías Lemus Educador para la Salud – Salubrista.	La diabetes mellitus tipo 2 (DM2) es una condición de salud cuya incidencia en la población se ha convertido en un serio problema de salud pública.
Medidas de Prevención por riesgo sísmico o terremoto	Ing. Oscar Leonel González Rodriguez. Colaborador Técnico en Salud I. Sección Salud del Trabajo	Los terremotos son considerados como uno de los fenómenos naturales que producen mayor destrucción, con respecto a pérdidas humanas, materiales y económicas.
Guía para el uso adecuado de la vía subcutánea	Licda. Silvia Orellana. Enfermera del Servicio de Atención Paliativa.	La vía subcutánea es una alternativa eficaz y menos invasiva para la administración de medicamentos y fluidos en diversos contextos clínicos, especialmente en cuidados paliativos.
Aprendiendo sobre la tuberculosis	Lic. Tirso Tamayo. Educador en salud - Gerontólogo	La tuberculosis es una enfermedad que por lo general ataca los pulmones. Se transmite de persona a persona a través del aire, por la saliva, flema o secreciones nasales contaminadas con bacterias que el contagiado expulsa al respirar, hablar o toser.
Información para pacientes con hipertensión	Departamento de Planificación en Salud	Aquí encontrarás información educativa y recursos útiles para personas con hipertensión. Consejos sobre cómo manejar la presión arterial, prevención y hábitos de vida saludables para mejorar tu bienestar y control de la hipertensión.
Recomendaciones para un teletrabajo seguro y saludable	Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. Educador en Salud – Gerontólogo	El teletrabajo se ha convertido en una modalidad laboral ampliamente utilizada, aportando flexibilidad pero también retos que afectan la salud y el bienestar.
Síndrome de evacuación gástrica rápida	Lic. Tirso Ladislao Tamayo Corpeño. Educador en Salud – Gerontólogo	El síndrome de evacuación gástrica rápida, también conocido como síndrome de dumping, es un trastorno que afecta el sistema digestivo y suele manifestarse tras ciertos procedimientos quirúrgicos en el estómago, como la gastrectomía o el bypass gástrico.
Cómo reconocer la ansiedad y sus síntomas más comunes	Dra. Silvia Nora Gonzalez de Rivera	La ansiedad es una respuesta normal y adaptativa ante situaciones de estrés, pero cuando se vuelve excesiva o persistente, puede interferir significativamente en la vida diaria de una persona.
Codependencia emocional	Dra. Silvia Nora Gonzalez de Rivera . Médico Familiar	La codependencia es un problemas que se genera en el núcleo familiar al vivir en un ambiente de represión de las emociones, repitiendo patrones de conducta repetitivos
Cáncer de páncreas	Dr. Jose Ricardo Roldan Castillo. Médico salubrista.	El cáncer de páncreas es una de las formas de cáncer más mortales, con una tasa de supervivencia a cinco años de menos del cinco por ciento.
El hipertiroidismo	Dra. Gabriela Esmeralda Vallejo, Médico.	El hipertiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides produce demasiada cantidad de hormona tiroidea, lo cual ocasiona aceleración del metabolismo del cuerpo.
¿Qué es el Lupus?	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	El Lupus eritematoso sistémico, comúnmente llamado Lupus, es una enfermedad crónica autoinmune que puede afectar cualquier parte del cuerpo.
Qué es la resistencia a la insulina y cómo nos afecta	Licda. Blanca Yesenia Gutiérrez de Marroquín. Educadora para la Salud	La resistencia a la insulina se produce cuando la glucosa no ingresa con facilidad a las células. Como resultado, los niveles de insulina aumentan y el riesgo a padecer diabetes, obesidad y otras enfermedades asociadas al síndrome metabólico
Relación entre estrés y vitíligo	Licda. Marcela Abigail Elias Lemus. Educadora para la Salud.	Todas las personas tienen un cierto grado de estrés (preocupación o tensión mental), y la forma en que se reacciona ante esta situación puede afectar el bienestar físico y mental a través de diferentes enfermedades.
Supera la depresión	Dra. Ana Cecilia Cardoza Funes - Psiquiatra	La depresión se caracteriza por la presencia persistente de tristeza y una pérdida de interés en actividades que las personas normalmente disfrutan, acompañada de una incapacidad para llevar a cabo las actividades diarias, durante 14 días o más.
Trastorno del espectro autista	Dra. Rosa Alicia Sandoval de Roldán. Médico Salubrista	El autismo, o trastorno del espectro autista (TEA), es un conjunto de trastornos del desarrollo que afecta la comunicación, la interacción social y el comportamiento.
¿Qué es la Viruela del Mono?	Dra. Delma de Montalvo. Médico internista	La viruela del mono se descubrió por primera vez en 1958, cuando ocurrieron dos brotes de una enfermedad similar a la viruela en grupos de monos mantenidos para la investigación, de ahí el nombre "viruela del mono".
Hígado graso no alcohólico	Dra. Rosa Alicia Sandoval de Roldán. Médico Salubrista	La enfermedad no alcohólica de hígado graso, también llamada hepatopatía grasa no alcohólica, es un problema que afecta a personas que beben poco o nada de alcohol.
Cómo puede ayudarnos el ejercicio físico a mejorar nuestra salud	Licda. Blanca Yesenia Gutiérrez de Marroquín. Educadora para la Salud	El ejercicio físico es uno de los elementos más importantes en la vida de los seres humanos para mantener y conservar la salud en general.
Qué debemos saber sobre las cianobacterias	Dr. Ilich Rauda. Médico de familia.	Las cianobacterias se encuentran principalmente en cuerpos de agua estancada, sus crecimientos y floraciones son tóxicos para el ser humano y otras especies animales ya sea por contacto con la piel, ingestión de agua o peces contaminados.
La importancia de una buena hidratación	Dr. René Bonilla Coto. Maestro en Gestión Hospitalaria.	Hidratarse consiste en reponer liquidos corporales, que perdemos a traves del sudor, exhalacion y eliminacion de residuos.
Aprende sobre los pólipos en el colon	Dr. Ilich Rauda. Médico de familia.	Un pólipo en el colon es una pequeña acumulación de células que se forma en el revestimiento del colon.
Aprendamos a controlar la presión arterial en casa	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	La alta presión arterial es uno de los riesgos principales para padecer ataques del corazón y cerebrales. Tratarse la presión a tiempo puede mantenerle sano.
La hipertensión arterial no duele, pero mata	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	La Hipertensión Arterial (HTA) representa un grave problema de salud pública ya que es la primera causa de muerte, después del infarto del miocardio y cáncer.
Riesgos de la hipertensión arterial	Dr. Guillermo A. Martínez A. Cirujano Cardiovascular.	Se habla que la presión arterial está elevada cuando la presión diastólica es mayor de 90 y la presión sistólica es mayor de 130 (90/130).
¿Puedo hacer actividad física si soy hipertenso?	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	El riesgo de padecer hipertensión aumenta con la edad, pero hacer un poco de actividad física puede marcar una gran diferencia. Si ya es hipertenso, realizar actividad física puede beneficiarle.
Lo que debes saber sobre la malaria	Dr. Ilich Rauda. Médico de familia.	La malaria también conocida como paludismo, es una enfermedad causada por un parásito el cual es trasmitido por la picadura de un zancudo infectado.
Medidas ergonómicas en el teletrabajo	Dr. Carlos Magno López Peña. Médico del Trabajo	El teletrabajo es la forma de organizar y realizar el trabajo a distancia, mediante la utilización de tecnologías de información y comunicación (TIC) en el domicilio del trabajador o en lugares o establecimientos ajenos al empleador.
Lo que debemos saber del Helicobacter pylori	Dra. Alma Julie Vásquez. Internista.	El helicobacter pylori es una bacteria con la capacidad de vivir en el interior del estómago del ser humano, se estima que hasta el 50% de la población a nivel mundial está infectada.
Enfermedad de chagas	Lic. Tirso Tamayo. Educador en Salud. Gerontólogo	La enfermedad de chagas es una enfermedad parasitaria común que, si no se trata, puede causar problemas cardíacos y digestivos graves.
Cuidemos nuestros riñones	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	Los riñones en condiciones normales limpian los desechos y el exceso de líquidos de la sangre, que luego son eliminados en la orina.
Conociendo sobre las piedras en los riñones	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	Tus riñones remueven los desechos y líquidos de tu cuerpo para hacer orina. Algunas veces cuando tienes demasiado de algún desecho y pocos líquidos en tu sangre, estos deshechos pueden acumularse y agruparse en tus riñones.
Qué es la Enfermedad Renal Diabética	Dra. Delma de Montalvo. Internista.	La nefropatía diabética o también llamada Enfermedad Renal Diabética (ERD), es una de las complicaciones crónicas más importantes de la Diabetes Mellitus TIPO 1 Y 2.
La importancia de formar hábitos de vida saludables	Dra. Alma Julié Vásquez, Internista.	Un estilo de vida es saludable cuando existen hábitos que influyen de manera positiva el bienestar físico, mental y social.